Por que o Outubro Rosa?
O câncer de mama é uma realidade que afeta muitas mulheres em todo o mundo. Mas há esperança e ação que podemos tomar! O Outubro Rosa nos lembra de:
Prevenção: Realizar autoavaliações regulares, exame clínico periódico e avaliação da necessidade de mamografia são fundamentais para detectar qualquer alteração cedo.
Autoavaliação: Conheça seu corpo, seus seios e esteja atenta a qualquer mudança. Você é a principal aliada para a prevenção.
Conscientização: Compartilhe informações sobre a importância da prevenção.
Juntos, podemos criar uma rede de apoio e educação. Confira abaixo como é importante conhecer seu próprio corpo:
O câncer de mama é a neoplasia maligna mais incidente na população feminina brasileira. Estima-se que no triênio 2023-2025 ocorra 73.610 casos novos de câncer de mama em 2023, com um risco estimado de 66,54 casos a cada 100 mil mulheres. Em 2021, houve 18.139 Mortes por este câncer
Fatores de risco
Comportamentais/ambientais
• Obesidade e sobrepeso após a menopausa.
• Sedentarismo (não fazer exercícios).
• Consumo de bebida alcoólica.
• Exposição frequente a radiações ionizantes (raios X, mamografia e tomografia).
História reprodutiva/hormonais
• Primeira menstruação (menarca) antes dos 12 anos.
• Não ter tido filhos.
• Primeira gravidez após os 30 anos.
• Parar de menstruar (menopausa) após os 55 anos.
• Ter feito uso de contraceptivos orais (pílula anticoncepcional) por tempo prolongado.
• Ter feito reposição hormonal pós-menopausa,principalmente se por mais de cinco anos.
Hereditários/genéticos
História familiar de:
• Câncer de ovário.
• Câncer de mama em homens.
• Câncer de mama em mãe, irmã ou filha, principalmente antes dos 50 anos. A mulher que possui alterações genéticas herdadas na família, especialmente nos genes BRCA1 e BRCA2, tem risco elevado de câncer de mama.Apenas 5 a 10 % dos casos da doença estão relacionados a esses fatores.
É possível reduzir o risco de câncer de mama?
Sim. Manter o peso corporal adequado, praticar atividade física e evitar o consumo de bebidas alcoólicas ajudam a reduzir o risco de câncer de mama. A amamentação também é considerada um fator protetor.
Quem deve fazer exames de rastreio?
• Mulheres de 40 a 49 anos: exame clínico anual
• Mulheres de 50 a 69 anos: exame clínico anual e mamografia a cada 2 anos
Se você tem menos de 40 anos mas apresenta sintomas ou fatores de risco, procure a UBS mais próxima da sua casa para que equipe de saúde da Família te avalie!
Fique atenta aos sintomas:
• Nódulo
• Saída de secreção mamilar
• Mudança na coloração e aspecto da pele na mama
• Inversão do mamilo
• Endurecimento da mama
• Linfonodos axilares
No caso do aparecimento de qualquer um dos sintomas procure a UBS
Vamos abraçar esta causa e trabalhar juntas na prevenção do câncer de mama. Espalhe a conscientização, cuide de sua saúde e apoie outras mulheres. Juntas somos mais fortes!
